Министерство образования и науки Республики Дагестан
Государственное профессиональное бюджетное образовательное учреждение
Республики Дагестан
«Колледж архитектуры и строительства»
Рассмотрено
на заседании методической комиссии
____________________________
Протокол №___
от «___» ____________2023 г.
Председатель комиссии
_____________________
Согласовано
______________________________
_____________________________
«____»___________________2023 г.

Утверждаю
Зам. директора по УМР
________ Магомедов М.Р.
«____» _____________ 2023 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
ОП 12 «ОСНОВЫ БИОМЕХАНИКИ»

ДОКУМЕНТ ПОДПИСАН
ЭЛЕКТРОННОЙ ПОДПИСЬЮ
Сертификат: 02AB028FC5E55A5EFD16C408BB44C357
Владелец: Магомедов Назир Гамидулахович
Действителен: с 28.07.2023 до 20.10.2024

Каспийск, 2023 г.

СОДЕРЖАНИЕ

1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ
УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ
ДИСЦИПЛИНЫ
3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ
УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

1. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОЧЕЙ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ
ДИСЦИПЛИНЫ
ОП.12 «Основы биомеханики»
1.1. Место дисциплины в структуре основной образовательной программы:
Учебная дисциплина ОП.12 «Основы биомеханики» является обязательной частью
общепрофессионального цикла основной образовательной программы
в
соответствии с ФГОС СПО по специальности 49.02.01 Физическая культура
Особое значение дисциплина имеет при формировании и развитии ОК: ОК 01,
ОК 02, ОК 08
1.2. Цель и планируемые результаты освоения дисциплины:
В рамках программы учебной дисциплины обучающимися осваиваются умения и
знания
Код 1
ПК, ОК
ПК 1.5.
ВД 3 (1):
ПК 3.2; ПК
3.3.
ВД 3 (2):
ПК 3.1; ПК
3.3; ПК 3.5.
ВД 3 (3):
ПК 3.1; ПК
3.3; ПК 3.4
ОК 01., ОК
2., ОК 08.

Умения

Знания

выявлять
визуально
биомеханические нарушения;
- определять длины частей тела и
их центры масс;
- определять силы тяжести мышц
в
различных
статических
положениях;
- исследовать и оценивать
статическую позу спортсмена;
- определять положение общего
центра масс тела спортсмена;
оценивать
развитие
двигательных качеств;
применять
знания
по
биомеханике для составления
программы занятий физической
культурой;

- биомеханические характеристики
двигательного аппарата человека;
биомеханику
двигательных
действий;
биомеханику
двигательных
качеств человека;
- половозрастные особенности
моторики человека;
биомеханические
основы
физических упражнений.

2. СТРУКТУРА И СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
2.1. Объем учебной дисциплины и виды учебной работы
Вид учебной работы
Объем в часах
1

Приводятся только коды компетенций общих и профессиональных для освоения, которых необходимо
освоение данной дисциплины.

Объем образовательной программы учебной дисциплины

48

в т.ч. в форме практической подготовки
в т. ч.:
другие виды учебных занятий (теоретическое обучение)

48

практические занятия
Самостоятельная работа 2

-

Промежуточная аттестация

2

Самостоятельная работа в рамках образовательной программы планируется образовательной
организацией в соответствии с требованиями ФГОС СПО в пределах объема учебной дисциплины в
количестве часов, необходимом для выполнения заданий самостоятельной работы обучающихся,
предусмотренных тематическим планом и содержанием учебной дисциплины.

2.2. Тематический план и содержание учебной дисциплины
Наименование
разделов и тем

Содержание учебного материала и формы организации деятельности
обучающихся

1
Тема 1.
Биомеханические
характеристики
тела человека и его
движений

Объем, акад. ч.
/ в том числе в
форме
практической
подготовки,
акад. ч.

2
Содержание учебного материала
1. Понятие о биомеханике. Цели и задачи биомеханики двигательных действий.
Понятие о формах движения. Механическое движение в живых системах. Особенности
механического движения человека. Биомеханика физической культуры и спорта: цели,
задачи и методы.
2. Кинематические характеристики: пространственно-временные, временные и
пространственные.
Системы отсчета расстояния и времени. Координаты точки, тела и системы тел.
Момент времени. Длительность, темп и ритм движений. Скорость и ускорение точки и
тела.
Динамические, силовые и энергетические характеристики.
Тема 2. Строение и Содержание учебного материала
функции
1. Биокинематические цепи: звенья, парацепи, степени свободы и связи. Звенья тела
биомеханической
как рычаги и маятники. Условия равновесия и ускорения костных рычагов.
системы
2. Механические свойства мышц. Механика, энергетика и мощность мышечного
сокращения.
В том числе, практических занятий и лабораторных работ
Практическое занятие 1. «Визуальная диагностика биомеханических нарушений».

3
4

Тема 3.
Биомеханика
двигательных

12

Содержание учебного материала
1. Биомеханика статических положений тела. Геометрия масс тела. Общий центр масс,
центр объема, центр поверхности тела

4

6
4
2
2

4

Коды
компетенций,
формированию
которых
способствует
элемент
программы
4
ПК 1.5.
ВД 3 (1):
ПК 3.2; ПК 3.3.
ВД 3 (2):
ПК 3.1; ПК 3.3;
ПК 3.5.
ВД 3 (3):
ПК 3.1; ПК 3.3;
ПК 3.4
ОК 01., ОК 2., ОК
08.
ПК 1.5.
ВД 3 (1):
ПК 3.2; ПК 3.3.
ВД 3 (2):
ПК 3.1; ПК 3.3;
ПК 3.5.
ВД 3 (3):
ПК 3.1; ПК 3.3;
ПК 3.4
ОК 01., ОК 2., ОК
08.
ПК 1.5.
ВД 3 (1):
ПК 3.2; ПК 3.3.

действий

Тема 4.
Биомеханика
двигательных
качеств

2. Силы в движении человека. Внешние силы: сила тяжести, вес, сила упругости, сила
реакции опоры, сила трения. Биомеханика динамических положений тела. Внутренние
силы. Превращение энергии в двигательных действиях.
В том числе, практических занятий и лабораторных работ
Практическое занятие 2. «Определение длины частей тела и нахождение положений их
центра масс»
Практическое занятие 3. «Аналитическое определение сил тяжести мышц в различных
статических положениях»
Практическое занятие 4. «Исследование и оценка статической позы»
Практическое занятие 5. «Определение положения общего центра массы тела»
Содержание учебного материала
1. Понятие о двигательных качествах. Биомеханическая характеристика силовых,
скоростных качеств. Биомеханическая характеристика двигательно-координационного
качества (ловкости), выносливости. Биомеханическая характеристика гибкости.
В том числе, практических занятий и лабораторных работ
Практическое занятие 6. «Оценка развития двигательных качеств».

Тема 5.
Содержание учебного материала
Дифференциальная 1. Влияние возраста на эффективность биомеханических процессов.
биодинамика
2. Особенности влияния различных соматотипов на основные локомоции человека.
В том числе, практических занятий и лабораторных работ
Практическое занятие 7. «Составление программы (плана) занятий физической
культурой для лиц с различными нарушениями».
Практическое занятие 8. «Составление программы (плана) занятий физической
культурой для людей различных соматотипов».

Промежуточная аттестация: дифференцированный зачет
Всего:

8
2
2
2
2
6
4
2
2

8
4
4
2
2

48

ВД 3 (2):
ПК 3.1; ПК 3.3;
ПК 3.5.
ВД 3 (3):
ПК 3.1; ПК 3.3;
ПК 3.4
ОК 01., ОК 2., ОК
08.

ПК 1.5.
ВД 3 (1):
ПК 3.2; ПК 3.3.
ВД 3 (2):
ПК 3.1; ПК 3.3;
ПК 3.5.
ВД 3 (3):
ПК 3.1; ПК 3.3;
ПК 3.4
ОК 01., ОК 2., ОК
08.
ПК 1.5.
ВД 3 (1):
ПК 3.2; ПК 3.3.
ВД 3 (2):
ПК 3.1; ПК 3.3;
ПК 3.5.
ВД 3 (3):
ПК 3.1; ПК 3.3;
ПК 3.4
ОК 01., ОК 2., ОК
08.

3. УСЛОВИЯ РЕАЛИЗАЦИИ ПРОГРАММЫ УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ

3.1. Для реализации программы учебной дисциплины должны быть предусмотрены
следующие специальные помещения:
Кабинет «Анатомии и физиологии и гигиены», оснащенный в соответствии п.
6.1.2.1 образовательной программы по данной специальности.
3.2. Информационное обеспечение реализации программы
Для реализации программы библиотечный фонд образовательной организации
должен иметь печатные и/или электронные образовательные и информационные ресурсы,
для использования в образовательном процессе. При формировании библиотечного фонда
образовательной организацией выбирается не менее одного издания из перечисленных
ниже печатных изданий и (или) электронных изданий в качестве основного, при этом
список, может быть дополнен новыми изданиями.
3.2.1. Основные печатные издания
1. Германов, Г. Н. Основы биомеханики: двигательные способности и физические
качества (разделы теории физической культуры) : учебное пособие для среднего
профессионального образования / Г. Н. Германов. — 2-е изд., перераб. и доп. — Москва :
Издательство Юрайт, 2021. — 224 с.
2. Стеблецов,
Е. А.
Основы
биомеханики :
учебник
для
среднего
профессионального образования / Е. А. Стеблецов, И. И. Болдырев ; под общей редакцией
Е. А. Стеблецова. — Москва : Издательство Юрайт, 2021. — 159 с.
3.2.2. Основные электронные издания
1. Германов, Г. Н. Основы биомеханики: двигательные способности и физические
качества (разделы теории физической культуры) : учебное пособие для среднего
профессионального образования / Г. Н. Германов. — 2-е изд., перераб. и доп. — Москва :
Издательство Юрайт, 2021. — 224 с. — (Профессиональное образование). — ISBN 978-5534-11148-4. — Текст : электронный.
2. Стеблецов,
Е. А.
Основы
биомеханики :
учебник
для
среднего
профессионального образования / Е. А. Стеблецов, И. И. Болдырев ; под общей редакцией
Е. А. Стеблецова. — Москва : Издательство Юрайт, 2021. — 159 с. — (Профессиональное
образование). — ISBN 978-5-534-13697-5. — Текст : электронный
3.2.3. Дополнительные источники
1. Баранцев С.А. Возрастная биомеханика основных видов движений школьников:
монография/ Баранцев С.А.— М.: Советский спорт, 2014.
2. Дубровский В. И. Биомеханика: учеб. для студентов сред. и высш. учеб.
заведений по физической культуре / В.И. Дубровский, В.Н. Федорова. – 3-е изд. – М.: издво «ВЛАДОС- ПРЕСС», 2008. – 669 с.
3. Коренберг В.Б.. Лекции по спортивной биомеханике: учебное пособие /
В.Б.Коренберг. – М. Советский спорт, 2011. – 206 с.: ил.
4. Курысь В.Н. Биомеханика. Познание телесно-двигательного упражнения:
учебное пособие/ Курысь В.Н.— М.: Советский спорт, 2013.
5. Ратов И.П., Попов Г.И., Логинов А.А., Шмонин Б.В. Биомеханические
технологии подготовки спортсменов – М.: Физкультура и Спорт, 2007. – 120 с.

4. КОНТРОЛЬ И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ ОСВОЕНИЯ
УЧЕБНОЙ ДИСЦИПЛИНЫ
Результаты обучения
Критерии оценки
Перечень знаний, осваиваемых в рамках дисциплины
биомеханические - поясняет биомеханические
характеристики
характеристики двигательного
двигательного
аппарата аппарата человека;
человека;
поясняет
биомеханику
- биомеханику двигательных двигательных действий;
действий;
поясняет
биомеханику
- биомеханику двигательных двигательных
качеств
качеств человека;
человека;
половозрастные - поясняет половозрастные
особенности
моторики особенности
моторики
человека;
человека;
- биомеханические основы
- поясняет биомеханические
физических упражнений.
основы физических
упражнений.
Перечень умений, осваиваемых в рамках дисциплины
выявлять
визуально выявляет
визуально
биомеханические нарушения; биомеханические нарушения;
- определять длины частей - определяет длины частей
тела и их центры масс;
тела и их центры масс;
- определять силы тяжести - определяет силы тяжести
мышц
в
различных мышц
в
различных
статических положениях;
статических положениях;
- исследовать и оценивать - исследует и оценивает
статическую позу спортсмена; статическую позу спортсмена;
определять
положение определяет
положение
общего центра масс тела общего центра масс тела
спортсмена;
спортсмена;
- оценивать развитие личных - оценивает развитие личных
двигательных качеств;
двигательных качеств;
- применять знания по
- применяет знания по
биомеханике для составления биомеханике для составления
программы занятий
программы занятий
физической культурой;
физической культурой;

Методы оценки
Устный опрос,
Проверочные работы,
Тестирование

Оценка
результатов
выполнения
практической работы
Экспертное наблюдение
за ходом выполнения
практической работы.